Être infirmière à l'hôpital

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Être infirmière à l'hôpital

Exercer à l'hôpital, c'est passionnant, mais aussi difficile. Vous trouverez ici des conseils et des outils pour vous aider à mieux gérer le stress, les horaires décalés, le manque de soleil et autres défis du quotidien.

5 idées reçues sur la méditation

Beaucoup d’idées reçues circulent sur la méditation. Pourtant, elle peut être utile, face aux difficultés du métier d’infirmière. Les experts de Petit Bambou nous aident à démêler le vrai du faux, dans un article à lire si vous avez déjà pensé ceci :

 

  • "La méditation, ça prend du temps (et j’en manque)"
  • "Il faut faire ça au calme en position du lotus"
  • "Il faut faire le vide dans sa tête (or, je cogite sans arrêt)"
  • "Ça a l’air compliqué et un peu assommant"
  • "Méditer, c’est se regarder le nombril" 

Calcul de dose, livret douleur, Vidal...

Des applications mobiles pour les infirmières

L'App Store d’Apple et Google Play recensent aujourd'hui plus de 13 000 applications, gratuites ou payantes, consacrées au domaine médical. Simples gadgets ou réelle utilité pour les infirmières ? […] Lire plus

Quelques exercices de méditation adaptés aux infirmières

Prendre soin de soi peut être un vrai défi, quand on est infirmière. Alors même en ayant l’envie de méditer, comment intégrer la pratique à un quotidien si chargé ? Nous avons demandé à des experts comment utiliser la méditation :

  • Pour gérer le stress, le rythme, les moments douloureux  
  • Pour supporter le bruit  
  • Pour mieux s'endormir  

Les conseils de ceux et celles qui ont travaillé de nuit

À quoi s’attendre quand on fait les nuits ?

Jon Snow et ses collègues de la Garde de nuit ne sont pas les seuls à veiller quand tout le monde dort. Les infirmières en passent quasiment toutes par là, à un moment de leur carrière. Ok, ça ne se passe pas tout à fait comme dans Game of Thrones, mais ce n’est pas non plus de tout repos. Alors pour mieux vous y préparer, on est allés demander conseil à des infirmières et des infirmiers passés par la case « nuit ». […] Lire plus

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