Les troubles du sommeil chez les soignants

Le 11.08.2020
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Horaires décalés, travail posté, nuits à l’hôpital : plus de la moitié des soignants souffrent d’un sommeil non récupérateur. Quelles sont les conditions d’un bon sommeil et comment chasser vos mauvaises habitudes, entre grignotages et absences de pause ? Comment adopter les bons réflexes pour dormir mieux ? Découvrez notre infographie dédiée au sommeil des soignants.

Les conditions d'un bon sommeil

 

Le sommeil des soignants en chiffres

 

Soignants: des suggestions pour mieux dormir

  

 

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