Préparation des examens : les conseils en vidéos de Chloé, jeune interne en médecine

EDN : la clé pour cette épreuve de connaissances, c'est de s'entraîner

Découvrez en vidéo les précieux conseils de Chloé, interne en médecine.

Selon Chloé "les meilleurs tips pour les révisions des EDN c'est de passer beaucoup de temps à s'entraîner. C'est bien de revoir ses cours, de relire ses collèges régulièrement, mais ce qui fait vraiment la différence, c'est de s'entraîner à répondre aux QCM. Je conseille de prendre au moins 2 heures par jour pour répondre à des questions sur différentes plateformes".

Se concentrer sur l'essentiel

Pour conclure, Chloé confie : " ce qui est important, c'est plus de prendre le temps d'insister sur nos points faibles. Je faisais un peu des QCM juste pour voir les thématiques et sujets qui revenaient souvent et pour essayer de comprendre la logique des questions. Je me suis focalisée et j'ai arrêté de m'éparpiller pour m'appliquer à faire ce que je pouvais."

EDN : ce qui fait vraiment la différence, c'est de s'entraîner à répondre aux QCM."

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Examens de l'internat : conseils pour bien travailler tout au long de l'année

Quand commencer à réviser ?

Après la fin des stages d'externat, il peut rester 3 mois de révision avant de passer les ECOS. Chloé estime que "3 mois ça passe quand même assez vite. Le mieux c'est d'avoir commencé à travailler régulièrement dès la 4^e année. 
Au début, quand on a commencé à avoir les collèges, j'ai eu beaucoup de mal à m'organiser parce que je voulais un peu trop en faire. Je rédigeais des listes de choses à faire qui étaient beaucoup trop longues et je n'arrivais jamais à en voir le bout. On prend parfois des tocs de planification. Je me levais toujours tôt avec une seule idée en tête "faut que je révise, faut que je révise...". J'avais l'impression d'être toujours en retard. Ça m'a un peu miné le moral au début."

Révisions : le mieux, c'est de commencer à travailler régulièrement dès la 4^e année."

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Un esprit affuté dans un corps reposé

Cela peut paraître évident, mais Chloé conseille "essayez de dormir au moins 7 à 8 heures par jour, que ce soit de 2h à 9h ou de 22h à 06h. Ce qui m'a été beaucoup utile, c'est le sport ! Continuez à faire du sport, si vous en faites déjà, et faites-en si vous en faites pas. C'est un vrai moment de détente, qui permet aussi de mieux dormir. On peut parfois passer 8 à 12h sur une chaise sans sortir... Moi quand je faisais des journées comme ça, c'était impossible de dormir le soir parce que j'étais juste fatiguée mentalement mais pas physiquement".

Le jour J des ECOS : comment se préparer et à quoi s’attendre

Pour se préparer : penser à travailler en groupe 

Chloé se souvient : "avec des amis, on se retrouvait tous les samedis matin à la BU et on faisait des ECOS en temps réel. Quand nos stages d'externat se sont terminés, on essayait de faire ça plus régulièrement. Donc à la fin on se retrouvait pour faire 3 sessions par semaine". 

Comment se déroulent concrètement les ECOS ?

En vidéo, Chloé vous décrit tout :

En général, les facultés proposent des entraînements en amont, souvent dès la D2. C’est un vrai avantage, car cela permet de se familiariser avec le format de l’épreuve. Autre point rassurant précise Chloé : "les ECOS se déroulent dans les locaux de votre propre faculté. Vous évoluez donc dans un environnement que vous connaissez déjà, ce qui peut aider à limiter le stress".

Chloé détaille : "Les ECOS se déroulent sur deux jours. Au total, vous passez dix stations, à raison de cinq par jour. Chaque station dure 8 minutes, avec 2 minutes de transition entre chacune."

Le jour J, les candidats sont convoqués par groupe, soit le matin, soit l’après-midi. "Une fois sur place, on est généralement installés dans un couloir avec plusieurs portes, chacune correspondant à une station. Tout est clairement indiqué pour s’orienter facilement. Concrètement, on est placé devant une porte fermée, sans connaître le sujet à l’avance. Au signal sonore, on peut découvrir le sujet affiché sur la porte et en prendre connaissance. Une fois cette lecture faite, on entre dans la salle pour débuter l’épreuve".

Que se passe-t-il à l’intérieur d’une station ?

Dans la salle, on trouve des évaluateurs, ainsi que, selon les cas, un patient standardisé ou un professionnel de santé jouant un rôle. Il est important de savoir que les évaluateurs n’interagissent pas avec vous : même si vous les saluez, ils ne répondent généralement pas. Chloé reconnait que "cela peut surprendre au début, car on a le sentiment d’être observé, mais il faut simplement rester concentré sur ce que l’on a à faire et dérouler sa démarche".

Au bout de 8 minutes, un nouveau signal indique la fin de la station. Vous avez alors 2 minutes pour sortir, rejoindre la station suivante et vous repositionner devant une nouvelle porte. Le processus se répète ainsi cinq fois d’affilée, pour compléter une demi-journée d’épreuves.

Conseils pour aborder les ECOS sereinement

Regardez la suite des conseils de Chloé, en vidéo :

Le premier conseil : c’est "d’éviter de réviser intensivement la veille. Mieux vaut prendre du temps pour se reposer, bien dormir et arriver dans de bonnes conditions le jour de l’examen". Anticiper les aspects logistiques, comme le trajet ou la préparation de ses affaires, permet aussi de limiter le stress inutile.

Et pendant l’épreuve, comment faire la différence ?

Le plus important, c’est de se faire confiance. Les ECOS peuvent être déstabilisants, notamment parce qu’ils demandent de se projeter dans une situation clinique réaliste. Mon conseil, c’est vraiment de “rentrer dans le jeu” : se comporter comme si l’on était face à un vrai patient, en oubliant les évaluateurs. C’est cette immersion qui permet de mobiliser naturellement ses compétences, comme à l’hôpital.

N'hésitez pas à entrer dans le jeu et à se comporter comme avec un vrai patient."

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Les protections essentielles pour les étudiants en médecine et les internes

Tout au long de vos études de médecine et pendant votre internat, vos responsabilités médicales évoluent. La couverture de l’hôpital ne protège pas toujours les actes que vous réalisez dans le cadre de vos stages. Pour éviter les mauvaises surprises, il est recommandé de souscrire une assurance RCP-PJ adaptée. La MACSF vous offre* cette couverture, afin que vous puissiez exercer en toute sécurité. C’est aussi le moment idéal pour penser à votre avenir en souscrivant un contrat de prévoyance, qui vous protège en cas d’arrêt de travail, d’invalidité ou de décès.

*Les garanties Responsabilité Civile Professionnelle, Protection Juridique, assistance e-réputation et assistance psychologique sont offertes aux internes (hors spécialisation en anesthésie, chirurgie et obstétrique) jusqu’à l’obtention de leur thèse. En cas de remplacements libéraux, la contribution au fonds de garantie FAPDS est due.